ニンニクを沢山食べると腸内細菌が全部死滅するとのことで、実験として、三欠片を擦ってラーメンに入れて食べてみました。 翌日が予約なく休みでしたので。 それから一週間くらい経ってますが、腸内は特になんともなかったです。 下痢とかも無かったです。...

胃が痛いとのこと。 身体を観るとたしかに胸椎6番に変動がある。 胃が痛い身体というのは手で触って確認すれば簡単に分かるのですが、原因が難しい場合があるんですね。 「食べ過ぎか」と聞いても「そうでもない」と、たしかにそんなに食べ過ぎの身体ではないんですね。...

単純に水が身体に足りていない。 何度でも書きます。 この季節は真水を飲むことが基本で、それで身体のかなりのことが改善されます。 この季節は難しいことを考えるより、水を飲んでもらって、腎臓にアプローチするのが一番効果的な氣がします。 特別な水でなくてよいです。...

何を食べようが一緒、とまでは言う氣はないけど。 どんなに身体に良いという食べ物でも、嫌いな音楽を聴きながら食べると、身体がおかしくなる。 部屋が暑かろうが寒かろうが、好きな人と一緒に暮らしていれば、そこはいつも適温。 健康法は大体が一般論。...

何度か書いているのですが、私どもは風邪を利用するんですね。 重要なのは積極的な態度なんです。 風邪を引いても薬を飲まない方はそれなりにいらっしゃるんですが、ただの我慢というか、薬嫌いというか、そういう姿勢です。 高熱が出ても免疫系が「ウイルスや細菌と戦ってる証拠」という感じ...

毎年言っていますが、この時期には真水を飲みましょう。 この時期に真水を飲まないと身体に水分が溜まらないのです。 この時期に飲んだ水が一年分の身体の水分の保湿になるのです。 夏に水をガブガブ飲んでも身体に溜まらないのです。...