昨日の整体教室は活元会だったんですね。 活元運動が初めての方もいらしたのですが、結構活元運動が出ていまして、最後「気持ちよかった」と喜んで下さったので良かったです。 人目が恥ずかしいのか、なかなか出ない人もいるんですよね。 夏でしたので足に焦点を合わせて行いました。 この齢になると分かりますが、人間足から衰えていきますからねえ。 自分の身体は自分で治す。 基本ですが、私も久しぶりに実感しました。 その活元会の後の雑談で、あれこれ話していたんですけど、マヤ歴占いの話になったんですね。 私はあんまりマヤ歴のこと知らなったんですけど、教えていただいて、それで誕生日を入れて検索してみたら、私の紋章が「黄色い戦士」だったんです。 そうしたら、たまたま偶然その場の3人とも「黄色の戦士」だったんですね。 「黄色の戦士」とはAIによると、「挑戦」「問い」「知性」「勇気」を象徴する太陽の紋章、ということです。 カッコいいですよね。 紋章というのは20種類くらいあるみたいで、なのでその場にいた3人ともこれって、凄い確率

昨日の整体教室では活元運動をしたんです。 腰痛の方がいらっしゃったので、あれこれ腰痛の時の対処法をお伝えして、それから活元運動を行ったんですね。 それで活元運動をしたら、やっぱり、腰が柔らかくなって動きがよくなったんです。 その方は活元運動を昔からされていたんですけど、最近は何となく行っていなかったと。 自分の本能を抑えていたんですね。 自分を抑えると腰痛になることがあるんです。 大人には様々な事情があるのですが、何事にも限界はありまして、その限界は身体が決めています。 意識よりも身体の要求の方が強い決定権があります。 自分の身体を味方につけないと何事も上手くいきません。 活元運動をやり込んでいきますと、意識と身体の要求が一致して来ます。 自分の人格にそぐわないものを自分の外に押し出しますと、その押し出された要素は、病や怪我や運命となって現われ、自身に対立します。 そういった自分の影と和解するためにも、活元運動をされるといいと思います。 一人で行うのもいいですが、漫然としたものになりやすいので、是非

昨日は活元会でした。 お集まりいただいた皆様ありがとうございました。 とても良い集まりになり嬉しく思っています。 今回は相互運動と活元操法も行うことができました。 一緒に組む相手でとてもパワフルな動きが出たりします。 逆に優美な動きであるとか、組む人との違いが微妙に表れるの...

今回は『自分で自分の身体を整えられる様になりたい』という、私たちの考えそのままの、素晴らしいママさんの希望から、それには活元がいいね、と言うことで活元を重点に行いました。 私たちが最終的に辿り着きたい終着点はそこなんですよね。...

野口整体の玄人っているんですが、その方々の中には活元運動を否定なさる方もいます。 曰く「タコ踊り」だと。 言わんとしていることは分からなくは無いのですが、余りにエリーティズムな感じがして私はついていけません。 無為の運動に偏り疲労解消のその向こう側の動きを求めていらっしゃる...