風邪の季節

ぐっと涼しくなってきましたね。

まだもう少し行きつ戻りつするんでしょうが、これから本格的に寒くなってきますよね。

私などは風邪を引くのが愉しみですよ。

今年の夏は本当に大変でした。

私もお恥ずかしいことに夏の間に暴飲暴食してしまいましたので、胃腸や腎臓を休めるために風邪を引きたいんです。

夏の疲れから胸椎10番（腎臓）や胸椎8番（胃、心臓、副腎など）が強張っています。

風邪を引くとこれらの骨が弛みます。

また風邪の汗によって腰椎1番（皮膚）も弛みます。

夏の間、日焼けした方はこの季節の風邪で皮膚がもう一段変化します。

今年の日本の夏は高温多湿で日差しも強く、皮膚が苦しかったです。

自分はビタミンDを積極的に取りたいがために、日光を出来るだけ浴びていました。

熱中症にならないようにしながら日常的に日の光を浴びるのは、なかなか面倒ではありました。

同時に多湿でしたし、外氣の暑さとクーラーの冷氣の落差もきつかったです。

冷たいものをたくさん飲んでしまいましたので、胃腸腎臓も疲労が蓄積しています。

この秋、少し寒くなって来ましたが、今年は特に風邪を恐れないで上手に引くと良いと思います。

コロナも氣にしない方がいいです。

風邪を引かないとこの夏の疲労は取れないです（若い人は身体に弾力があるからいいでしょうが）。

薬などに頼らず、風邪を素直に経過しましょう。