お疲れ様でした湯本裕二2023年12月31日読了時間: 1分今年も一年にわたり多くの方々を操法させていただきました。お陰様で皆さまと共に私自身も大きく成長することができました。皆さまと健康と幸せを共有できたことを嬉しく思っています。そしてまた来年、新しい人々に新たに出会えることも楽しみにしています。皆で来年も楽しい一年にしていきましょう。よいお年をお迎えください。
夏至昨日は夏至でした。 不思議ですよね。 これから徐々に日が短くなってきます。 夏はこれからなんですけどね。 蟹座のシーズンの始まりですけど、内側を育てていく時期なんですね。 太陽エネルギーの転換点です。 体調を崩す人も多いです。 それで、ここから秋分点までの3ヶ月の流れを夏至図で読むんですけど。 夏至図を観ますと、人とのつながりにあれこれ悩まされそうですね。 あと
長年の腰痛長年の腰痛を治療しに来られる方がいます。 ここまでの間に、整形外科とか他の整体とかに通っていらっしゃるんです。 電気を流したり、ぐいぐいボキボキやられたけど「痛いから何となく行かなくなった」とかおっしゃるんですけど。 私のところに来たときには、かなり腰が捩じれていたりとか、こうなるとどの段階からこういった腰になったのか、わからない。 よく言われることですが、10年かけて壊したものは
数息観先日の活元会で活元運動の後に、数息観の稽古をしました。 数息観というのは、元々は禅の観法なんですけど、野口整体でも基本的な修行法として取り入れられていて、集注力を鍛える観法とされています。 やること自体は簡単で、座って、呼吸を数えるだけです。 100から120数えることができると集注力があるとされていて、200数えられると逆に集注していないとされています。 最初に腰を動かしやすいよ
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