自分の膝が痛くなったんです。   通常、膝の痛みは腰椎3番です。   生殖器や泌尿器系統で問題が生じて、痛みがでることもあります。   遠因は色々あるんですけど、多くは、股関節の狂いが原因です。   年を取って腰が硬くなって、腰で体重を支えられなくなって、膝に来ます。   腰でなくて、膝で支えるようになると壊れるんですね。   膝自体が悪いわけでは無いんです。   そんな風に膝の痛みで私の処にいらっしゃる方には説明します。   軟骨が本格的に減ってしまうと、治せません。   その前に身体の使い方や重心の位置を変える必要があります。   いざ自分に膝の痛みが出ると、悲しいですね。   でも、とりあえずあれこれ自分で調整して、膝の痛みは取れました。   でもそうしたら今度は腰痛になったんです。   やっぱり根本的に腰が硬くなっているんですね。   全身が有機的に連動していないので、何処か一点に力が掛かり、そこが壊れます。   でも痛みは味方です。   「ここがおかしいよ」と教えてくれているのでまあ簡単です。   まだ軽い腰痛がありますが、私は自分で治