自分を信じましょう

何を食べようが一緒、とまでは言う氣はないけど。 

どんなに身体に良いという食べ物でも、嫌いな音楽を聴きながら食べると、身体がおかしくなる。

部屋が暑かろうが寒かろうが、好きな人と一緒に暮らしていれば、そこはいつも適温。

健康法は大体が一般論。 

何が良いか悪いかは個人で決めること。

自分の感覚を大切に。

その時、その瞬間の自分が正しいと感じたなら、それは大抵正しい。

自身の行動をジャッジ出来るのは最終的には自分だけです。

そこに他人は関与できない。

惑わされないように。

私の仕事は、あれを食えあれを食うなとか、こういう服を着ろとか、こういう住環境を整えろ、とか言うのでなくて、何でもいいよ、何とかしてみせる、と言えるような氣構えを一緒にしていくことです。

そこからしか始まらないんです。