単純に水が身体に足りていない。
何度でも書きます。
この季節は真水を飲むことが基本で、それで身体のかなりのことが改善されます。
この季節は難しいことを考えるより、水を飲んでもらって、腎臓にアプローチするのが一番効果的な氣がします。
特別な水でなくてよいです。
普通のミネラルウォーターを常温でちびちび飲むだけです。
ごくごく飲むと、そのままお小水になって出て行ってしまいます。
多くの人は氣付いていないけど、単純に空気が乾燥しているから身体が乾燥しているんです。
加湿器はその部屋にいる瞬間だけの話ですから効果があるわけないのです。
部屋に黴が生えるだけです。
加湿器で身体の中心まで水が入ってくるわけがないんですよ。
水を飲めば中心から末端に向かいます。
また、水分が満ちていればこそ汁物や鍋物を食べても水分が吸収されるんです。
砂漠に水を撒いても溜まらないでしょ。
でも、植物が少しでもそこにありさえすれば、水を撒いたらそこにその水は留まるんですよ。
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